★☆人気沸騰！ランキング
メンタル ヘルス
パニック障害 で 大場久美子さんも苦しんだ
大場久美子さん(48)が、8年間もパニック障害に悩んでいたことを女性誌で告白していました。
治療薬の副作用でひどい鬱症状になり、自傷行為にも走ったそうです。
パニック障害とは、誰にでも起こり得るもので、女性が男性の2倍も発症するんですね。
パニック障害では、動機、吐き気、めまいなどが突然起こり、一度訪れた場所に行くとまた起きるのではないかという「予期不安」が繰り返される・・・そのことがパニック障害を引き起こすんですね。
パニック発作が繰り返し出現し、 予期不安が強ければほぼパニック障害の診断に間違いないそうです。
発作症状は口から心臓が飛び出そうか、息の仕方がわからないとか、医学的常識からは異様な訴えがなされることがありますが、多くの場合、外出・乗り物恐怖症があります。実際、駅で倒れることもありますので、注意が必要です。
パニック発作はイミプラミンという三環系抗うつ薬が効きます。この薬は効果を発揮するのに時間がかかり、口渇、便秘、眠気などの副作用が出易いので、最近はアルプラゾラム、ロラレパム、クロナゼパムといったベンゾジアゼピン系抗不安薬がまず用いられることが多くなっています。
これらの薬物療法とともに、認知・行動療法も発作を減ずる効果が明らかに認められますので、気になる方はお早めにクリニックに行かれることを薦めます。
今年も気になる神戸まつりの時期になりました。
家族で久しぶりのリフレッシュです。
神戸まつりは、5月14日を中心に、年に一度、神戸で開かれるお祭りです。
今年の見所は、「神戸の輝き」というイベントはとてもキレイでした。
「神戸の輝き」は、メリケンパーク広場を舞台に、阪神淡路大震災から10年を経て、復興の象徴という光が印象的でした。
また、全国からの特産品がある「神戸・全国特産品市場」も設けられていましたが、やっぱり混んでましたね。
神戸まつりの実施日時は、2008年5月17，18日
神戸まつりの実施会場は、神戸メリケンパーク広場
神戸まつりのホームページは、コチラです。
神戸まつりと言えば、神戸サンバチームですね！
サンバのリズムで元気出たよ〜 明るいお色気 セクシーだけど、踊り子さんの笑顔が良いですね〜
阪神淡路大震災から復活できた神戸 四川大地震で大変な四川も頑張って、一日も早く復興して欲しい。
うつ病の方って予想外に多いんですね〜
仕事中だけ《うつ病》になる人たちでも、うつ病の可能性がある人で、実際に病院で受診した人は3割以下と受診率は低いそうです。
５月病で、就職や人事異動といった環境変化になんとなく対応できず、無気力になったり、精神的に落ち込んで、うつ病が気になっている方もいるのでは・・・
日本では約15人に1人が生涯に1度はうつ病を経験するという調査結果もあるそう。
製薬会社のファイザーは、うつ病に関する実態調査を実施したところ、調査対象者4000人のうち、約8人に1人が うつ病・うつ状態 の可能性であるとの調査結果が分かったとのこと。
うつ病・うつ状態に該当した人で、医療機関を受診したきっかけは、
「自分で決めた」が91％で圧倒的に多く、
次いで「家族に相談して決めた」が10％、
「友人・知人に相談して判断」が3％だそうで、うつ病については周囲に相談しづらいという意識もあり、自分だけで判断してしまう人が多いようです。
マンガお手軽躁うつ病講座
でも、うつ病の原因を探るためには、より多くの情報を得るため、早期回復には家族の理解や治療への協力が必要になります。
うつ病は必ず良くなるまた、からだの病気が原因で うつ病が現れることもあるので、内科的な検査を行い、からだの病気がないかどうかをみることも大切です。
うつ病と神経症よく、うつ病と間違われやすい病気に慢性疲労症候群という病気があるそうです。これは、慢性的な軽い疲労感、からだがだるいという倦怠感、そして免疫の機能が低下する病気ですが、うつ病の症状に非常によく似ていますので、病院、クリニックで診断を。
うつ病は治る
うつ病は、治療を受ければ必ず治る病気で、適切な治療を早期に行えば、一般的に、６カ月から１年ほどで回復してきます。
うつ病の治療の基本は、薬物療法と十分な休息をとると割り切って、気持ちに余裕を持つことです。
うつ病を体験した精神科医の処方せんそんなに人生あせらずに・・・
双極性障害は、気分障害の一つでもあります。
躁うつ病あるいは双極性感情障害とも言われます。
双極性障害の生涯有病率は0.2〜1.6%であるとされ、うつ病の6〜15%と比べると、低めですが、けっして珍しい疾患ではないそうです。
うつ病・双極性障害で悩まないで！
（bipolar disorder）
双極性障害は、一旦回復しても、再発することが多く、生涯にわたる薬物投与による予防が必要となるそうですから、家族や周囲の理解が必要で、なかなか厄介な疾患と言えます。
子どもの双極性障害双極性障害は、うつ状態と躁状態を繰り返す場合が多く、治療には、躁-うつの変動を抑制するための気分安定薬と呼ばれる一群の薬剤を中心とした薬物療法が主体になります。
また、双極性障害の再発をコントロールしたり、双極性障害再発の兆候をモニターするなどの疾患教育や、ストレス管理のためや社会復帰に向けてのカウンセリングも重要ということです。
バイポーラー（双極性障害）ワークブック双極性障害の新着情報です。
コチラも家族の健康には知っておきたい情報ですね。
人生が変わる1分間の深イイ話をテレビで見てナルホドと思いました。
島田紳助さんがやっていましたが、精神医学でも立証されている話だそうです。
あなたの人生を、ちょっと5分ほどでも振り返ってみてください。
良いことと、悪いこと、どちらを多く覚えていますか？
実は・・・・・
人間の思い出は楽しくて、いい思い出が６割
悲しくつらい嫌な思い出が３割
どちらでもない思い出が１割
これは、国内外の調査では、年齢や性別に関係なくこの比率で占められているという結果になったとのこと。
悲しくて切ない思い出も順次、昇華されていい思い出に繰入れられるんですね。
昇華されない悲しい思い出は、３割だけ残して入れ替わるそうです。
以前、上戸彩さんが、「鬼のように思えるほど」母に厳しく育てられたと言ってました。「仕事に行きたくなくて泣いていたときも、玄関を出たら笑顔でいなさい。４０度の熱があってもバレないように笑顔でいなさい」とプロ意識を教わった思い出を語っていましたが、それも感謝の気持ちが出ていましたね。
だから、歳をとればとるだけ古い過去の悲しみは忘れていくことになるそうです。
そうしないと心が壊れてしまうからだそう。
だから、多くの思い出って大切なんですね。
6:3:１の黄金比ということを知って生きていれば、硫化水素自殺という早まった行動をとらないのでは・・・。
やはり、深い哀しみも時が癒してくれる。
人間は忘れるという素晴らしい能力を身につけていることを信じて生き抜こう！
正直者は、必ず救われると信じて・・・今日も、そして明日も思い出をつくろう・・・
5月病と言われる時期になりましたが・・・大丈夫ですか？
一般に、5月病とは、春になって進学、就職、配置転換、引越しなどで環境が大きく変わったことが影響し、ゴールデンウイークの連休をきっかけに心身に不調が表れることを言いますね。
5月病の正式な病名は「適応障害」と呼ばれます。
適応障害の症状は、新しい環境に適応できずに、不安気分や抑うつ気分が強まって、やる気が出なくなり、食欲不振や頭痛、下痢、睡眠障害などの症状をともなうケースもあります。
もうすこし具体的にいうと、
精神面：やる気が出ない、何をするのもおっくう、なんとなく気持ちが落ち込んでいる、イライラする、興味や関心がわいてこない、不安や焦燥感があるなど
身体的：よく眠れない、途中で目が覚める、朝起きられない、いくら寝ても疲れがとれない、食欲がない、頭痛や腹痛がするなど
行動面：お酒やタバコの量が増える、つい食べすぎる、刺激物を好むようになるなど
5月病のような気がしたら、早めの対処が必要です。
まずは十分に休養をとって、体と心を休めること。
適度に休息をとって、ときにはのんびりすごす、趣味の時間をとるなど、気分転換を図りましょう。
5月病は、自分一人で悩まず、誰かに相談したり、愚痴をこぼすだけでも気持ちが楽になることがあります。
みなさんのまわりにも、5月病の症状と見られる方がいるのでは？
そんな、5月病に悩んでいる方に、食事による対策が有効とのことです。
5月病は、過度のストレスや環境の変化によって、生活リズムが狂い、栄養バランスが崩れてしまうのも原因らしいですから、普段の食事を見直して、効果的に栄養分を補給していけるよう食事管理が大切とのことです。
オススメは、コチラです。
カラダもココロも健康になろう！
カラダ ココロ すっきり モロヘイヤ直売センター のさわやか食品
日本自殺予防学会は最近、有毒な硫化水素を発生させる自殺を誘発しないよう報道に配慮を求める緊急アピールを出したそう。
トイレ用洗剤などを使って硫化水素を発生させる自殺が全国的に相次いでいます。
爆発的な硫化水素 自殺 連鎖の背景にはネット上で方法が紹介されている現状があるそうです。
硫化水素による自殺は、今年に入って全国で少なくとも６０〜７０件にものぼっているそう。
硫化水素 自殺は、近所に有毒ガスが漏れ出したり、助けに入った家族が巻き込まれるなどの被害も出るそうですから、絶対にダメよ！
驚くことに・・ アマゾン amazon で 自殺方法が検索できるってのも便利の裏返し？？？
ネットには、硫化水素の生成や浴室の目張りなどの方法や、「入るな危険」と貼り紙をするよう指南する書き込みが、あるそうですが、これもダメよ！
youtubeがまたまた便利に！
グルメ情報検索サイト「ぐるなび」を運営する株式会社ぐるなびは、動画共有サイト「youtube」と「コンテンツ・パートナー」契約を結び、youtube日本語版のブランドチャンネルで、動画コンテンツの配信を開始しましたね。
「ぐるなび」パートナーページでは、、飲食店が提供するシェフのすご技動画や、「ぐるなびレシピ」内のプロのシェフが調理するレシピ動画コンテンツなどが配信されます。
現在、チャンネル公開第一弾として、飲食店向け専用端末「ぐるなびタッチ」のプロモーションキャラクター「ダンシングヨハン」の動画など20本以上が公開されていますよ。
gooもやってくれました！
また、NTTレゾナントは、インターネットポータルサイト「goo」にて、お花見に関する情報が満載の「春爛漫 お花見2008」特集を開始してますので便利〜
「春爛漫 お花見2008」は、全国約460カ所のお花見スポットを紹介するほか、人気のお花見スポットランキングや、ユーザが撮影したお花見の写真、お花見で気をつけたいポイント、持っていくと便利なグッズなど、お花見に役に立つ情報が盛りだくさんです。
お花見スポットについては、都道府県別一覧またはスクロール地図からの検索が可能で、しかも、夜桜鑑賞が可能か、「日本さくら100選の地」かどうか、などといった条件を指定して絞込み検索を行うことができ、デートでも家族一緒でも、リフレッシュできるね。
朝青龍 が、解離性 障害
高木医師は１７日の往診で「急性ストレス障害」と診断したが、朝青龍は呼び掛けなど外部への反応が極端に薄く、「昏迷（こんめい）」状態にあることなどから、より適切な診断名として、解離性 障害を採用したということ。
師匠の高砂親方（元大関朝潮）は「日本での通院、入院が先」とし、引き続き国内での治療を優先させる方針だそうです。
北の湖理事長（元横綱）は「理事会の決定事項というものがある。今の時点でわたしが言うことはない。治療については医師の意見を聞き、かつ指示に従って適切に対応したい」としていますが・・・
昏迷（こんめい）状態でなく、混迷の状態！？
解離性 障害 とは・・・
解離性 障害（かいりせいしょうがい）とは、心的外傷への自己防衛として、自己同一性を失う神経症の一種で、解離性 障害では、自分が誰か理解不能であったり、複数の自己を持ったりすることもあるそうです。
解離性 障害は、耐えられない苦痛やストレスを受け、意識と感情と行動の各機能をまとめる自己同一性を失う神経症です。
高木医師が指摘した「昏迷（こんめい）」は外部からの刺激を認識しても、これに対応しようとする意志が働かない状態。
「急性ストレス障害」が生命に差し迫った危険を経験したストレスなどが原因になるのに対し、「解離性 障害」は生命の危機にひんしないほどのストレスに起因するが、個人の性格が影響する要素も大きいということです。
